Waldbaden und Autogenes Training in der Natur Wochenendkurs

Tauchen Sie an einem Wochenende in die wohltuende Waldatmosphäre ein und nehmen Sie den Wald mit all Ihren Sinnen wahr! Bei diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Informationen zur Stressbewältigung und zur Stärkung Ihres Immunsystems.

Bei einer gemütlichen Waldwanderung von ca. 3 - 5 km, werden Sie Schritt für Schritt von einer Trainerin für Autogenes Training, zur Entspannung in der Natur angeleitet.

Zudem erhalten Sie auch kulturhistorische Informationen zur Medizingeschichte in Dresden.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Sitzkissen oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk.