





Fitnessgymnastik für Männer
Bewegungsmangel ist eine wesentliche Ursache vieler Erkrankungen und ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. In diesem Kurs wird gezielt mit Kraft- und Dehnübungen einseitigen Belastungen des Alltags vorgebeugt und mit ausgewogenem Kraftausdauertraining die Gesundheit stabilisiert.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder Decke), Handtuch, Theraband, Getränk.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Montag, 03.03.2025
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19:00-20:00 Uhr |
2 |
Montag, 10.03.2025
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19:00-20:00 Uhr |
3 |
Montag, 17.03.2025
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19:00-20:00 Uhr |
4 |
Montag, 24.03.2025
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19:00-20:00 Uhr |
5 |
Montag, 31.03.2025
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19:00-20:00 Uhr |
6 |
Montag, 14.04.2025
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19:00-20:00 Uhr |
7 |
Montag, 28.04.2025
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19:00-20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Montag, 05.05.2025
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19:00-20:00 Uhr |
2 |
Montag, 12.05.2025
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19:00-20:00 Uhr |
3 |
Montag, 19.05.2025
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19:00-20:00 Uhr |
4 |
Montag, 26.05.2025
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19:00-20:00 Uhr |
5 |
Montag, 02.06.2025
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19:00-20:00 Uhr |
6 |
Montag, 16.06.2025
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19:00-20:00 Uhr |
7 |
Montag, 23.06.2025
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19:00-20:00 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25F6434
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Erster Termin:Mo. 03.03.2025
19:00 UhrLetzter Termin:Mo. 23.06.2025
20:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: