Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Sommerkurs)
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Donnerstag, 12.06.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
2 |
Donnerstag, 19.06.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
3 |
Donnerstag, 26.06.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25F6421
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Erster Termin:Do. 12.06.2025
16:00 UhrLetzter Termin:Do. 26.06.2025
17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: