Lunch-Yoga (Winterkurs)

Als Alternative zum reichhaltigen Mittagessen wird in dieser Stunde die Aufmerksamkeit ganz auf Körper, Atem und Geist gelenkt. Es erwarten Sie Übungen, um Muskeln zu kräftigen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu schöpfen. Genießen Sie die Oase der Ruhe als lohnenswerte Abwechslung im stressigen Arbeitsalltag! Der Chef wird es Ihnen danken.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, kleines Kissen.