Peak-Pilates für Fortgeschrittene - Matte IV (Winterkurs)

Die bisher zum "Ideal" unterrichteten Übungen werden durch einige Modifikationen erweitert, um die Stärke und das Durchhaltevermögen weiter zu intensivieren und eine Verinnerlichung zu erreichen. Voraussetzung: zwei Jahre Pilates bzw. Kenntnisse bis Stufe III!

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen.