Skilanglauf - Skatingtechnik Für Einsteiger (ab 16 Jahre)

Wer sportlich und gesund durch den Winterwald laufen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig! Die Skating-Technik ist ein Stil des Skilanglaufs, bei dem der Beinabstoß unter Verwendung des Schlittschuhschritts erfolgt und gegenüber dem klassischen Stil eine schnellere Fortbewegung ermöglicht. Die richtige Ausübung dieser anspruchsvollen Technik ist wichtig, um Kraft sparend zu laufen und Ganzkörperbewegung und Geschwindigkeit genießen zu können. Voraussetzung: Grundfitness, Erfahrungen in der klassischen Skilanglauftechnik

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Sport- bzw. Funktionskleidung im Zwiebelschalensystem, kleinen Rucksack mit Getränk und leichtem Snack, Skatingausrüstung, wenn vorhanden (sonst auch gegen Gebühr von 20 € ausleihbar beim Kursleiter, bitte über VHS anmelden mit Schuhgröße, Körpergröße und Körpergewicht)