Augen Qi Gong in der Tradition des Stillen Qi Gong von Meister Li

In der heutigen Zeit ist der Blick oft stundenlang auf einen Bildschirm gerichtet – eine Belastung, die die Augen stark beansprucht und das Sichtfeld einengt. In diesem Kurs erlernen Sie ausgewählte Übungen aus dem "Stillen Qi Gong" nach Meister Li. Diese unterstützen gezielt die Entspannung der Augen, fördern den "Qi-Fluss" im Augenbereich und stärken die Sehkraft. Langfristig können sie dazu beitragen, Augenerkrankungen vorzubeugen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken, Schreibblock für Mitschriften, Getränk.