Skip to main content Skip to page footer
Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Yogilates Yoga-Pilates-Mix

Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch Yogilates kann der Körper gestärkt, die Körperhaltung verbessert und somit Schmerzen vorgebeugt werden. Entspannungsübungen am Ende runden die Stunde ab und lassen Sie entspannt und gestärkt in die Woche starten.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 04.09.2025
09:00 — 10:00 Uhr
2
Donnerstag, 11.09.2025
09:00 — 10:00 Uhr
3
Donnerstag, 18.09.2025
09:00 — 10:00 Uhr
4
Donnerstag, 25.09.2025
09:00 — 10:00 Uhr
5
Donnerstag, 02.10.2025
09:00 — 10:00 Uhr
6
Donnerstag, 23.10.2025
09:00 — 10:00 Uhr
7
Donnerstag, 30.10.2025
09:00 — 10:00 Uhr
8
Donnerstag, 06.11.2025
09:00 — 10:00 Uhr
9
Donnerstag, 13.11.2025
09:00 — 10:00 Uhr
10
Donnerstag, 20.11.2025
09:00 — 10:00 Uhr
11
Donnerstag, 27.11.2025
09:00 — 10:00 Uhr
12
Donnerstag, 04.12.2025
09:00 — 10:00 Uhr
13
Donnerstag, 11.12.2025
09:00 — 10:00 Uhr
14
Donnerstag, 18.12.2025
09:00 — 10:00 Uhr
15
Donnerstag, 08.01.2026
09:00 — 10:00 Uhr
16
Donnerstag, 15.01.2026
09:00 — 10:00 Uhr
17
Donnerstag, 22.01.2026
09:00 — 10:00 Uhr
18
Donnerstag, 29.01.2026
09:00 — 10:00 Uhr
19
Donnerstag, 05.02.2026
09:00 — 10:00 Uhr
Alle 19 Termine anzeigen