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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Bauch, Beine, Po

Dieser Kurs bietet ein effektives, wirkungsvolles Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und zur gezielten Kräftigung/Straffung von Bauch, Beinen und der Gesäßmuskulatur. Es dient der Verbesserung der Körperhaltung und des Körpergefühls. Dehnungsübungen runden eine jede Kursstunde ab. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 01.09.2025
16:40 — 17:40 Uhr
2
Montag, 08.09.2025
16:40 — 17:40 Uhr
3
Montag, 22.09.2025
16:40 — 17:40 Uhr
4
Montag, 29.09.2025
16:40 — 17:40 Uhr
5
Montag, 20.10.2025
16:40 — 17:40 Uhr
6
Montag, 27.10.2025
16:40 — 17:40 Uhr
7
Montag, 03.11.2025
16:40 — 17:40 Uhr
8
Montag, 10.11.2025
16:40 — 17:40 Uhr
9
Montag, 17.11.2025
16:40 — 17:40 Uhr
10
Montag, 24.11.2025
16:40 — 17:40 Uhr
11
Montag, 01.12.2025
16:40 — 17:40 Uhr
12
Montag, 08.12.2025
16:40 — 17:40 Uhr
13
Montag, 15.12.2025
16:40 — 17:40 Uhr
14
Montag, 05.01.2026
16:40 — 17:40 Uhr
15
Montag, 12.01.2026
16:40 — 17:40 Uhr
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