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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Trainingsraum

Fitness auf dem Stuhl

Dieser Kurs ist für Menschen mit Bewegungseinschränkungen konzipiert, die dennoch Lust haben, aktiv zu sein. Ob für Jung oder Alt - mit den Übungen auf und an dem Stuhl werden Freude, Kraft, Elastizität, Atem und Entspannung somit die Gesundheit und Lebensfreude gefördert.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 10.09.2025
10:45 — 11:45 Uhr
2
Mittwoch, 17.09.2025
10:45 — 11:45 Uhr
3
Mittwoch, 24.09.2025
10:45 — 11:45 Uhr
4
Mittwoch, 01.10.2025
10:45 — 11:45 Uhr
5
Mittwoch, 08.10.2025
10:45 — 11:45 Uhr
6
Mittwoch, 15.10.2025
10:45 — 11:45 Uhr
7
Mittwoch, 22.10.2025
10:45 — 11:45 Uhr
8
Mittwoch, 29.10.2025
10:45 — 11:45 Uhr
9
Mittwoch, 05.11.2025
10:45 — 11:45 Uhr
10
Mittwoch, 12.11.2025
10:45 — 11:45 Uhr

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 26.11.2025
10:45 — 11:45 Uhr
2
Mittwoch, 03.12.2025
10:45 — 11:45 Uhr
3
Mittwoch, 10.12.2025
10:45 — 11:45 Uhr
4
Mittwoch, 17.12.2025
10:45 — 11:45 Uhr