Skip to main content Skip to page footer
Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Frauen-Power

In diesem Kurs wird nach der Erwärmung das Herz-Kreislauf-System mit klassischen Aerobic-Schritten und mitreißender Musik in Schwung gebracht und so die Fettverbrennung aktiviert. Anschließend geht´s an die intensive Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie die Formung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Der Kurs endet mit der Dehnung der trainierten Muskulatur und einem angenehmen Entspannungsteil.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 28.08.2025
18:45 — 20:15 Uhr
2
Donnerstag, 04.09.2025
18:45 — 20:15 Uhr
3
Donnerstag, 11.09.2025
18:45 — 20:15 Uhr
4
Donnerstag, 18.09.2025
18:45 — 20:15 Uhr
5
Donnerstag, 25.09.2025
18:45 — 20:15 Uhr
6
Donnerstag, 23.10.2025
18:45 — 20:15 Uhr
7
Donnerstag, 30.10.2025
18:45 — 20:15 Uhr
8
Donnerstag, 06.11.2025
18:45 — 20:15 Uhr
9
Donnerstag, 13.11.2025
18:45 — 20:15 Uhr
10
Donnerstag, 27.11.2025
18:45 — 20:15 Uhr
11
Donnerstag, 04.12.2025
18:45 — 20:15 Uhr
12
Donnerstag, 11.12.2025
18:45 — 20:15 Uhr
13
Donnerstag, 18.12.2025
18:45 — 20:15 Uhr
14
Donnerstag, 08.01.2026
18:45 — 20:15 Uhr
15
Donnerstag, 15.01.2026
18:45 — 20:15 Uhr
16
Donnerstag, 22.01.2026
18:45 — 20:15 Uhr
17
Donnerstag, 29.01.2026
18:45 — 20:15 Uhr
18
Donnerstag, 05.02.2026
18:45 — 20:15 Uhr
Alle 18 Termine anzeigen