Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Winterkurs)
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag, 27.11.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 2 |
Donnerstag, 04.12.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 3 |
Donnerstag, 11.12.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 4 |
Donnerstag, 18.12.2025
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 5 |
Donnerstag, 08.01.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 6 |
Donnerstag, 15.01.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 7 |
Donnerstag, 22.01.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 8 |
Donnerstag, 29.01.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 9 |
Donnerstag, 05.02.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 10 |
Donnerstag, 12.02.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 11 |
Donnerstag, 19.02.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
| 12 |
Donnerstag, 26.02.2026
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16:00 — 17:00 Uhr |
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83,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25H6425
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Erster Termin:Do. 27.11.2025
16:00 — 17:00 UhrLetzter Termin:Do. 26.02.2026
16:00 — 17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: