





Walking / Nordic Walking für Ältere
In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Techniken des (Nordic) Walking eingeführt. Kondition, Arm- bzw. Stockarbeit und das Gehen in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund. Das Herz-Kreislauf-System und die Kondition werden so allmählich verbessert.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportbekleidung, eigene Stöcke (wenn vorhanden, ansonsten kostenfrei ausleihbar, bitte vorher bei VHS bestellen).
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Freitag, 05.09.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
2 |
Freitag, 12.09.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
3 |
Freitag, 19.09.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
4 |
Freitag, 26.09.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
5 |
Freitag, 10.10.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
6 |
Freitag, 17.10.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
7 |
Freitag, 24.10.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
8 |
Freitag, 07.11.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
9 |
Freitag, 14.11.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
10 |
Freitag, 21.11.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
11 |
Freitag, 28.11.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
12 |
Freitag, 05.12.2025
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11:00 — 12:00 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25H6409
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Erster Termin:Fr. 05.09.2025
11:00 UhrLetzter Termin:Fr. 05.12.2025
12:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: