BASI® Pilates Aufbaukurs / Mittelstufe

Dieser Kurs dient dem Aufbau und Vertiefen der Pilates-Prinzipien und dem weiteren Verinnerlichen der Grundelemente der BASI Pilates Methode. Atmung, Bewegungsablauf und das Kombinieren der verschiedenen Grundübungen fordern Körper, Geist und Seele. Sie lernen, das Leben und den menschlichen Organismus aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dies wirkt sich präventiv auf Ihre Gesundheit aus und schafft Raum für weitere Entwicklung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Socken.