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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Pilates für alle

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das durch fließende Bewegungsabläufe die Muskulatur sowohl dehnt als auch kräftigt. Der Fokus liegt dabei besonders auf der Stärkung der Körpermitte. Konzentration und bewusste Atmung spielen eine zentrale Rolle, um die Übungen präzise und effektiv auszuführen. Regelmäßiges Pilates-Training fördert nicht nur eine verbesserte Körperhaltung, sondern schärft auch das Körperbewusstsein.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 01.09.2025
16:00 — 17:00 Uhr
2
Montag, 08.09.2025
16:00 — 17:00 Uhr
3
Montag, 15.09.2025
16:00 — 17:00 Uhr
4
Montag, 22.09.2025
16:00 — 17:00 Uhr
5
Montag, 29.09.2025
16:00 — 17:00 Uhr
6
Montag, 06.10.2025
16:00 — 17:00 Uhr
7
Montag, 13.10.2025
16:00 — 17:00 Uhr
8
Montag, 20.10.2025
16:00 — 17:00 Uhr
9
Montag, 27.10.2025
16:00 — 17:00 Uhr
10
Montag, 03.11.2025
16:00 — 17:00 Uhr
11
Montag, 10.11.2025
16:00 — 17:00 Uhr
12
Montag, 17.11.2025
16:00 — 17:00 Uhr
13
Montag, 24.11.2025
16:00 — 17:00 Uhr
14
Montag, 01.12.2025
16:00 — 17:00 Uhr
15
Montag, 08.12.2025
16:00 — 17:00 Uhr
16
Montag, 15.12.2025
16:00 — 17:00 Uhr
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