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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Gymnastik mit Tiefenwirkung

In diesem Kurs werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur einbezogen. Diese spezielle an Pilates und Callanetics angelehnte Gymnastik zielt auf die Verbesserung von Körperhaltung und Beweglichkeit. Durch intensive und hohe Wiederholungszahl der gelenkschonenden Übungen wird die Tiefenmuskulatur angeregt. Der gesamte Körper wird gestrafft, die Haltung und Kondition verbessert. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Mittelstufe, für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, Gymnastikmatte.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 17.09.2025
19:00 — 20:00 Uhr
2
Mittwoch, 24.09.2025
19:00 — 20:00 Uhr
3
Mittwoch, 01.10.2025
19:00 — 20:00 Uhr
4
Mittwoch, 22.10.2025
19:00 — 20:00 Uhr
5
Mittwoch, 29.10.2025
19:00 — 20:00 Uhr
6
Mittwoch, 05.11.2025
19:00 — 20:00 Uhr
7
Mittwoch, 12.11.2025
19:00 — 20:00 Uhr
8
Mittwoch, 26.11.2025
19:00 — 20:00 Uhr
9
Mittwoch, 03.12.2025
19:00 — 20:00 Uhr
10
Mittwoch, 10.12.2025
19:00 — 20:00 Uhr
11
Mittwoch, 17.12.2025
19:00 — 20:00 Uhr
12
Mittwoch, 07.01.2026
19:00 — 20:00 Uhr
13
Mittwoch, 14.01.2026
19:00 — 20:00 Uhr
14
Mittwoch, 21.01.2026
19:00 — 20:00 Uhr
15
Mittwoch, 28.01.2026
19:00 — 20:00 Uhr
Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    113,00 €
  • Kursnummer: 25H63133
  • Erster Termin:
    Mi. 17.09.2025
    19:00 — 20:00 Uhr
    Letzter Termin:
    Mi. 28.01.2026
    19:00 — 20:00 Uhr
  • 15 Termine | 20 Unterrichtseinheiten
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