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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

RückenFit - Rückenkräftigung

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 11.09.2025
18:15 — 19:15 Uhr
2
Donnerstag, 18.09.2025
18:15 — 19:15 Uhr
3
Donnerstag, 25.09.2025
18:15 — 19:15 Uhr
4
Donnerstag, 09.10.2025
18:15 — 19:15 Uhr
5
Donnerstag, 16.10.2025
18:15 — 19:15 Uhr
6
Donnerstag, 23.10.2025
18:15 — 19:15 Uhr
7
Donnerstag, 06.11.2025
18:15 — 19:15 Uhr
8
Donnerstag, 27.11.2025
18:15 — 19:15 Uhr
9
Donnerstag, 04.12.2025
18:15 — 19:15 Uhr
10
Donnerstag, 11.12.2025
18:15 — 19:15 Uhr
11
Donnerstag, 18.12.2025
18:15 — 19:15 Uhr
12
Donnerstag, 08.01.2026
18:15 — 19:15 Uhr
13
Donnerstag, 15.01.2026
18:15 — 19:15 Uhr
14
Donnerstag, 22.01.2026
18:15 — 19:15 Uhr
15
Donnerstag, 29.01.2026
18:15 — 19:15 Uhr
16
Donnerstag, 05.02.2026
18:15 — 19:15 Uhr
17
Donnerstag, 12.02.2026
18:15 — 19:15 Uhr
18
Donnerstag, 19.02.2026
18:15 — 19:15 Uhr
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