RückenFit - Rückenkräftigung
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag, 02.09.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 2 |
Dienstag, 16.09.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 3 |
Dienstag, 23.09.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 4 |
Dienstag, 30.09.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 5 |
Dienstag, 14.10.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 6 |
Dienstag, 28.10.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 7 |
Dienstag, 04.11.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 8 |
Dienstag, 11.11.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 9 |
Dienstag, 18.11.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 10 |
Dienstag, 25.11.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 11 |
Dienstag, 02.12.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
| 12 |
Dienstag, 09.12.2025
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18:30 — 19:30 Uhr |
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95,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25H63104
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Erster Termin:Di. 02.09.2025
18:30 - 19:30 UhrLetzter Termin:Di. 09.12.2025
18:30 - 19:30 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: