Skip to main content Skip to page footer
Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Rückenfit - Rückenkräftigung

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Dienstag, 09.09.2025
14:00 — 15:00 Uhr
2
Dienstag, 16.09.2025
14:00 — 15:00 Uhr
3
Dienstag, 23.09.2025
14:00 — 15:00 Uhr
4
Dienstag, 30.09.2025
14:00 — 15:00 Uhr
5
Dienstag, 14.10.2025
14:00 — 15:00 Uhr
6
Dienstag, 21.10.2025
14:00 — 15:00 Uhr
7
Dienstag, 28.10.2025
14:00 — 15:00 Uhr
8
Dienstag, 04.11.2025
14:00 — 15:00 Uhr
9
Dienstag, 11.11.2025
14:00 — 15:00 Uhr
10
Dienstag, 18.11.2025
14:00 — 15:00 Uhr
11
Dienstag, 25.11.2025
14:00 — 15:00 Uhr
12
Dienstag, 02.12.2025
14:00 — 15:00 Uhr
Alle 12 Termine anzeigen