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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Winter Detox Wie Sie den Körper von innen reinigen und neue Energie schöpfen

Fühlen Sie sich im Winter oft müde und antriebslos? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise entlasten können – ohne Diäten oder Fastenkuren. Sie lernen, welche Lebensmittel den Körper bei der Entgiftung unterstützen, wie Sie den Stoffwechsel anregen und Ihr Immunsystem stärken. In einer Reflexionsübung setzen Sie sich mit Ihren eigenen Essgewohnheiten auseinander und erhalten einfache Ideen, um entlastende Impulse in Ihren Alltag einzubauen. Bei einer anschaulichen Vorführung entdecken Sie verschiedene Detox-Lebensmittel und erfahren, wie Sie diese wirksam nutzen können.
  • Gebühr:
    24,00 €
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  • Kursnummer: 25H6121
  • Start:
    Mi. 28.01.2026
    17:00 Uhr
    Ende:
    Mi. 28.01.2026
    20:00 Uhr
  • 1 Termin | 4 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Julia Schumm 0351-2544057 julia.schumm@vhs-dresden.de