






Das 1 x 1 der gesunden Ernährung
In diesem Kurs erfahren Sie, was gesundes Essen wirklich bedeutet und erhalten Tipps, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihrem Alltag stärker umsetzen können. Neben Informationen zu den "richtigen" Lebensmitteln werden auch Grundlagen zu Nährstoffen, Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten vermittelt. Natürlich kommt auch die Praxis nicht zu kurz: zusammen werden gesunde Gerichte zubereitet, die zu Hause gut nachzukochen sind.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: ca. 15 € für Lebensmittel.
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Gebühr:
- Kursnummer: 25H1K201
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Start:Mi. 28.01.2026
17:30 UhrEnde:Mi. 28.01.2026
21:15 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: