Gut genug – von Kopf bis Fuß (BFD)

Sich mit anderen zu vergleichen ist normal und trägt dazu bei, zu erkennen, was an der eigenen Person verändert werden sollte bzw. welche persönliche Entwicklung im Leben noch wünschenswert ist. Doch manchmal führt das Vergleichen auch zu einer Unzufriedenheit mit sich. Im Kurs wird thematisiert, wie sich diese auf die psychische Gesundheit auswirken kann, aber auch wie es gelingt, mehr Selbstzufriedenheit und Wohlbefinden zu empfinden. Dafür werden Themen wie Selbst- und Fremdwahrnehmung angesprochen und gemeinsam Strategien für einen positiven Umgang mit sich selbst erarbeitet.

Weitere Hinweise

Gebühr nicht ermäßigbar!

Bitte beachten: Dies ist eine Fortbildung im Rahmen des Bundesfreiwilligendienstes.