Qigong leicht gemacht Finden Sie Ihre Balance (Schnupperkurs)

Qi Gong ist ein natürlicher Weg zu einer guten Gesundheit. Im Zusammenspiel von langsamen, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und inneren Vorstellungsbildern werden Körper, Atmung und Geist koordiniert und das Qi (die aktiven energetischen Prozesse) im Körper zum Fließen gebracht. Der ungehinderte Fluss von Qi und der harmonische Umgang damit wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Grundvoraussetzung für Gesundheit und Vitalität angesehen.

Bei schlechtem Wetter (Regen, Sturm) und Temperaturen unter 18 Grad findet der Kurs in der VHS auf der Annenstraße statt.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Trinkwasser.