Die Fünf »Tibeter«® Kraftquelle für Lebensqualität

„Solange wir es nicht erfahren haben, sind es nur Worte. Wenn wir es erfahren haben, werden Worte überflüssig.“

Erleben sie es selbst, dieses einfache Energie- und Fitnessprogramm für jede Frau und jeden Mann, egal welchen Alters! Die Übungen nehmen nur wenig Zeit in Anspruch, haben aber tiefgehende Wirkung. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Aufmerksamkeit aktivieren und harmonisieren sie den Fluss der Lebensenergie, der Grundlage von Gesundheit, Vitalität und Kreativität.

In diesem Kurs erlernen Sie die Fünf >>Tibeter <<® inkl. Schonversion und Entspannungshaltung, sowie die Atemführung bei jeder Übung.

Freuen Sie sich ebenso auf Energie- und Atemübungen, Meditation, Bewegung und Musik!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen für den Nacken, Getränk.