Bauch, Beine, Po

Dieser Kurs bietet ein effektives, wirkungsvolles Training zur Verbesserung der Kraftausdauer und zur gezielten Kräftigung/Straffung von Bauch, Beinen und der Gesäßmuskulatur. Es dient der Verbesserung der Körperhaltung und des Körpergefühls. Dehnungsübungen runden eine jede Kursstunde ab. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.