Skip to main content Skip to page footer
Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Fitnessgymnastik für Männer

Bewegungsmangel ist eine wesentliche Ursache vieler Erkrankungen und ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. In diesem Kurs wird gezielt mit Kraft- und Dehnübungen einseitigen Belastungen des Alltags vorgebeugt und mit ausgewogenem Kraftausdauertraining die Gesundheit stabilisiert.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder Decke), Handtuch, Theraband, Getränk.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 11.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr
2
Montag, 18.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr
3
Montag, 25.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr