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Caroline Konzen Castro

Ganzkörperkräftigung / Bauch Beine Po

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Im Fokus steht dabei eine stabile Körpermitte. Gezielte Atmung, beruhigende Musik und Konzentration auf die Bewegung bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Eine Auswahl von Dehnungsfolgen und Entspannungsübungen helfen zu entspannen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, Trinkflasche.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 03.03.2025
18:00 — 19:00 Uhr
2
Montag, 10.03.2025
18:00 — 19:00 Uhr
3
Montag, 17.03.2025
18:00 — 19:00 Uhr
4
Montag, 24.03.2025
18:00 — 19:00 Uhr
5
Montag, 31.03.2025
18:00 — 19:00 Uhr
6
Montag, 07.04.2025
18:00 — 19:00 Uhr
7
Montag, 14.04.2025
18:00 — 19:00 Uhr
8
Montag, 28.04.2025
18:00 — 19:00 Uhr
9
Montag, 05.05.2025
18:00 — 19:00 Uhr
10
Montag, 12.05.2025
18:00 — 19:00 Uhr
11
Montag, 19.05.2025
18:00 — 19:00 Uhr
Alle 11 Termine anzeigen

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 26.05.2025
18:00 — 19:00 Uhr
2
Montag, 02.06.2025
18:00 — 19:00 Uhr
3
Montag, 16.06.2025
18:00 — 19:00 Uhr
4
Montag, 23.06.2025
18:00 — 19:00 Uhr