





Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Dienstag, 04.03.2025
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16:00-17:00 Uhr |
2 |
Dienstag, 11.03.2025
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16:00-17:00 Uhr |
3 |
Dienstag, 18.03.2025
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16:00-17:00 Uhr |
4 |
Dienstag, 25.03.2025
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16:00-17:00 Uhr |
5 |
Dienstag, 01.04.2025
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16:00-17:00 Uhr |
6 |
Dienstag, 08.04.2025
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16:00-17:00 Uhr |
7 |
Dienstag, 15.04.2025
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16:00-17:00 Uhr |
8 |
Dienstag, 22.04.2025
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16:00-17:00 Uhr |
9 |
Dienstag, 29.04.2025
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16:00-17:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Dienstag, 06.05.2025
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16:00-17:00 Uhr |
2 |
Dienstag, 13.05.2025
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16:00-17:00 Uhr |
3 |
Dienstag, 20.05.2025
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16:00-17:00 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25F6416
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Erster Termin:Di. 04.03.2025
16:00 UhrLetzter Termin:Di. 20.05.2025
17:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: