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Lauftraining für Ambitionierte

Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 03.03.2025
18:00-19:00 Uhr
2
Montag, 10.03.2025
18:00-19:00 Uhr
3
Montag, 17.03.2025
18:00-19:00 Uhr
4
Montag, 24.03.2025
18:00-19:00 Uhr
5
Montag, 31.03.2025
18:00-19:00 Uhr
6
Montag, 07.04.2025
18:00-19:00 Uhr
7
Montag, 14.04.2025
18:00-19:00 Uhr

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 05.05.2025
18:00-19:00 Uhr
2
Montag, 12.05.2025
18:00-19:00 Uhr
3
Montag, 19.05.2025
18:00-19:00 Uhr
4
Montag, 26.05.2025
18:00-19:00 Uhr
5
Montag, 02.06.2025
18:00-19:00 Uhr
6
Montag, 16.06.2025
18:00-19:00 Uhr
7
Montag, 23.06.2025
18:00-19:00 Uhr