Peak-Pilates für Fortgeschrittene - Matte II - III

In dem Training "Matte II-III" vertiefen die Teilnehmer die in Matte I + II erlernten Kenntnisse. Sie wenden erfolgreich die bereits erlernten Grundübungen an. Das Körpergefühl wird weiter verbessert, Geduld und Ausdauer gesteigert. Die Übungsanzahl wird von 19 auf 27 erweitert. Erschwerend kommen weitere Übungen im Stehen dazu. Diese bilden die Voraussetzung, um folgend den Kurs Matte III zu besuchen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen.