Skip to main content Skip to page footer

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 03.03.2025
14:20-15:20 Uhr
2
Montag, 10.03.2025
14:20-15:20 Uhr
3
Montag, 17.03.2025
14:20-15:20 Uhr
4
Montag, 24.03.2025
14:20-15:20 Uhr
5
Montag, 14.04.2025
14:20-15:20 Uhr

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 28.04.2025
14:20-15:20 Uhr
2
Montag, 05.05.2025
14:20-15:20 Uhr
3
Montag, 12.05.2025
14:20-15:20 Uhr
4
Montag, 19.05.2025
14:20-15:20 Uhr
5
Montag, 26.05.2025
14:20-15:20 Uhr
6
Montag, 02.06.2025
14:20-15:20 Uhr
7
Montag, 16.06.2025
14:20-15:20 Uhr
8
Montag, 23.06.2025
14:20-15:20 Uhr
9
Montag, 30.06.2025
14:20-15:20 Uhr