Kräftiger Rücken - gesunder Rücken für Senioren
Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: Handtuch, Kissen.
Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch, 12.03.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 2 |
Mittwoch, 19.03.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 3 |
Mittwoch, 26.03.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 4 |
Mittwoch, 02.04.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 5 |
Mittwoch, 09.04.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 6 |
Mittwoch, 16.04.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch, 30.04.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 2 |
Mittwoch, 07.05.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 3 |
Mittwoch, 14.05.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 4 |
Mittwoch, 21.05.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 5 |
Mittwoch, 28.05.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 6 |
Mittwoch, 04.06.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 7 |
Mittwoch, 11.06.2025
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17:00-18:00 Uhr |
| 8 |
Mittwoch, 18.06.2025
|
17:00-18:00 Uhr |
| 9 |
Mittwoch, 25.06.2025
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17:00-18:00 Uhr |
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103,00 €Gebühr:
- Kursnummer: 25F63114
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Erster Termin:Mi. 12.03.2025
17:00 UhrLetzter Termin:Mi. 25.06.2025
18:00 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: