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Rückenfit - Rückenkräftigung

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 03.03.2025
17:15-18:00 Uhr
2
Montag, 10.03.2025
17:15-18:00 Uhr
3
Montag, 17.03.2025
17:15-18:00 Uhr
4
Montag, 24.03.2025
17:15-18:00 Uhr
5
Montag, 31.03.2025
17:15-18:00 Uhr
6
Montag, 07.04.2025
17:15-18:00 Uhr
7
Montag, 14.04.2025
17:15-18:00 Uhr
8
Montag, 28.04.2025
17:15-18:00 Uhr

# Datum Uhrzeit
1
Montag, 05.05.2025
17:15-18:00 Uhr
2
Montag, 12.05.2025
17:15-18:00 Uhr
3
Montag, 19.05.2025
17:15-18:00 Uhr
4
Montag, 26.05.2025
17:15-18:00 Uhr
5
Montag, 02.06.2025
17:15-18:00 Uhr