Tanz-Fitness mit Muskelkräftigung

In diesem Kurs stehen leichte Schrittkombinationen zur Musik im Vordergrund mit Zumbaelementen. Zudem geht´s an die Kräftigung des gesamten Körpers. Der Kurs endet mit der Dehnung der trainierten Muskulatur. Der Kurs ist für alle, die Spaß an der Bewegung haben, ihre Kraft und Ausdauer trainieren und Kalorien verbrennen wollen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: leichte Trainings- oder Laufschuhe mit wenig Profil, bequeme sportliche Kleidung, Getränk.