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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Karate für Fitness und Selbstverteidigung

Karate ist ein idealer Ausgleichssport, der gelenkschonend und auf alle Muskelgruppen anregend und kräftigend wirkt sowie das Selbstvertrauen verbessert. Ebenso werden Selbstdisziplin und Körperbeherrschung geschult, eigene Stärken und Schwächen entdeckt und ein effektiver Schutz in Notwehrsituationen ermöglicht. Der Einführungskurs gibt einen Einblick in diese japanische Kampfkunst, abgestimmt auf die Voraussetzungen der Teilnehmer. Am Training nehmen auch die Anfänger des ausrichtenden Karatevereins teil, so dass eine intensive Zusammenarbeit möglich ist.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung mit lockerer langer Hose, Schuhe nicht erforderlich

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 10.09.2025
20:30 — 22:00 Uhr
2
Mittwoch, 17.09.2025
20:30 — 22:00 Uhr
3
Mittwoch, 24.09.2025
20:30 — 22:00 Uhr
4
Mittwoch, 01.10.2025
20:30 — 22:00 Uhr
  • Gebühr:
    39,00 €
  • Kursnummer: 25H6723
  • Erster Termin:
    Mi. 10.09.2025
    20:30 Uhr
    Letzter Termin:
    Mi. 01.10.2025
    22:00 Uhr
  • 4 Termine | 8 Unterrichtseinheiten
  • Kursleitung:
  • Ort:
  • Fachliche Beratung:
    Mersad Deilami