Klettern an der Boulderwand Midday Motion - Die bewegte Mittagspause

Der Kurs richtet sich an Boulder- und Kletterbegeisterte, die grundlegende Techniken erlernen und ihre Fähigkeiten gezielt verbessern möchten. Jede Einheit beginnt mit einer zielgerichteten Erwärmung, gefolgt von wöchentlich wechselnden Themen, die direkt an den Boulderwänden umgesetzt werden.
Im Teamwork wird umfassender Input vermittelt: von der Stärkung des Bewegungsgefühls und der Koordination über die mentale Leistungsbereitschaft bis hin zum Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Weitere Hinweise

Gebühr inklusive Eintritt

Treffpunkt zum 1.Termin: am Tresen im Mandala (bitte bereits umgezogen und mit Kletterschuhen in der Hand)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Kletterschuhe oder saubere Hallenturnschuhe oder 4 € pro Termin für die Schuhausleihe