Lungen Qi Gong

Alles muss immer schneller gehen, immer größer und weiter werden. Häufig herrscht ein ständiges Gefühl der Hetze. Besonders die Lunge ist davon oft betroffen: Der Brustbereich verspannt sich, wird eng, und es können Krankheiten entstehen. Um dem vorzubeugen, wird in diesem Kurs eine Übungsform für die Lunge vermittelt, die das bewusste Atmen erleichtert und Zeit für Regeneration schenkt.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken, Schreibblock für Mitschriften, Getränk.