24 Taoistische Gesundheitsübungen in der Natur

Die 24 Taoistischen Gesundheitsübungen sind Bewegungen, die in der Natur praktiziert werden und Körper sowie Geist in ein harmonisches Miteinander bringen. Ihre Vielfalt zeigt sich in ruhigen und dynamischen Übungen, die alle Teile des Körpers einbeziehen. Diese Aktivitäten fördern nicht nur die Bewegung, sondern auch den Spaß an der Ausführung. Begleitend zur Kursstunde wird umfassendes Hintergrundwissen zur Wirkung der Übungen vermittelt. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da jede Übung ausführlich angeleitet wird. Treffpunkt ist in der Natur, um gemeinsam die wohltuende Verbindung zur Umwelt zu erleben.

Weitere Hinweise

Schlechtwettervariante: Lebens-Küche, Reisstraße 30, 01257 Dresden

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.