Qigong: Acht Langlebensübungen und acht Diamantübungen Körper und Geist balancieren

Dieser Kurs bietet eine tiefgehende Einführung in die Praxis des Qigong, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Ziel ist es, das Qi und Blut im Körper zu harmonisieren und somit das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Teilnehmende lernen die "acht Langlebensübungen und die acht Diamantübungen", die darauf abzielen, die innere Energie zu stärken und den Stress abzubauen. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Durch regelmäßige Praxis können das innere Gleichgewicht und die geistige Klarheit gesteigert werden.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme lockere Kleidung, leichte Schuhe.