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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Sanftes Yoga für alle

Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Mittwoch, 05.03.2025
09:00 — 10:30 Uhr
2
Mittwoch, 19.03.2025
09:00 — 10:30 Uhr
3
Mittwoch, 02.04.2025
09:00 — 10:30 Uhr
4
Mittwoch, 09.04.2025
09:00 — 10:30 Uhr
5
Mittwoch, 16.04.2025
09:00 — 10:30 Uhr
6
Mittwoch, 23.04.2025
09:00 — 10:30 Uhr
7
Mittwoch, 30.04.2025
09:00 — 10:30 Uhr
8
Mittwoch, 07.05.2025
09:00 — 10:30 Uhr
9
Mittwoch, 14.05.2025
09:00 — 10:30 Uhr
10
Mittwoch, 21.05.2025
09:00 — 10:30 Uhr
11
Mittwoch, 04.06.2025
09:00 — 10:30 Uhr
12
Mittwoch, 11.06.2025
09:00 — 10:30 Uhr
13
Mittwoch, 18.06.2025
09:00 — 10:30 Uhr
14
Mittwoch, 25.06.2025
09:00 — 10:30 Uhr
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