





Fit in den Abend mit RückenFit und Zumba (Sommerkurs)
Das Workout Fit in den Abend beinhaltet unter anderem gezielte Übungen zur Förderung einer rückengerechten Haltung, funktionellen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung.
Das ergänzende Tanz-Fitness-Workout Zumba ist ein effektives Ausdauertraining nach Musik, welches Lebensfreude, Spaß an der Bewegung und Musik vermittelt.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: leichte Trainings- oder Laufschuhe mit wenig Profil, bequeme sportliche Kleidung, Getränk, Handtuch.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Dienstag, 01.07.2025
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17:30-18:45 Uhr |
2 |
Dienstag, 08.07.2025
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17:30-18:45 Uhr |
3 |
Dienstag, 15.07.2025
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17:30-18:45 Uhr |
4 |
Dienstag, 22.07.2025
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17:30-18:45 Uhr |
5 |
Dienstag, 29.07.2025
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17:30-18:45 Uhr |
6 |
Dienstag, 05.08.2025
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17:30-18:45 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25F64875
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Erster Termin:Di. 01.07.2025
17:30 UhrLetzter Termin:Di. 05.08.2025
18:45 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: