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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

RückenFit - Rückenkräftigung (Sommerkurs)

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Dienstag, 29.07.2025
19:00 — 20:00 Uhr
2
Dienstag, 05.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr
3
Dienstag, 12.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr
4
Dienstag, 19.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr
5
Dienstag, 26.08.2025
19:00 — 20:00 Uhr