Speed-Dating Tiefschlaf

Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben und daher ein zentrales Thema für jeden Menschen. Doch was passiert, wenn der Schlaf über längere Zeit gestört ist? Welche gesundheitlichen Folgen kann es haben, wenn man über einen längeren Zeitraum keine Tiefschlafphasen erlebt? In diesem Vortrag wird kurz und prägnant über das Thema Tiefschlaf informiert und erklärt, warum erholsamer Tiefschlaf so wichtig ist. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden können.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Schreibutensilien.