





Wudang Qi Gong
Wudang Qi Gong verkörpert eine daoistische Form des Qi Gong, die durch ihre fließenden Bewegungen Harmonie fördern kann. Die Bewegungen im Qi Gong sind langsam, bewusst und werden meditativ ausgeführt. Auf diese Weise wird die Koordination geübt. Mit jeder weiteren Qi Gong Übung kann die innere Ruhe immer präsenter werden. Durch diese Achtsamkeitsübungen wird ein stabileres Stehen gefördert. Dieser Zyklus ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene von großem Wert. In diesem Kurs werden das Wudang Qi Gong vermittelt und einige Qi-Gong-Meditationen, die sich auf die Atmung im Sitzen konzentrieren.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: lockere Bekleidung, im Winter eine Jacke zum Überziehen, leichte Schuhe ohne schwarze Sohle oder zwei Paar Socken.
Termine
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Donnerstag, 10.04.2025
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10:15-11:45 Uhr |
2 |
Donnerstag, 17.04.2025
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10:15-11:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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1 |
Donnerstag, 08.05.2025
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10:15-11:45 Uhr |
2 |
Donnerstag, 15.05.2025
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10:15-11:45 Uhr |
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Gebühr:
- Kursnummer: 25F6670
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Erster Termin:Do. 10.04.2025
10:15 UhrLetzter Termin:Do. 15.05.2025
11:45 Uhr -
Kursleitung:
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Ort:
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Fachliche Beratung: