Barfußwanderung mit Kindern ab 6 Jahre

Im Alltag sind unsere Füße oft eingezwängt und sehen nur selten das Tageslicht. Das lässt sich ändern!

Auf unserer Barfußwanderung bekommen Ihre Füße jede Menge Luft und Raum. Zusammen mit unserer Kursleiterin wandern Sie und Ihre Kinder überwiegend barfuß bzw. in Barfußschuhen über den Sand- und Waldboden der Dresdner Heide. Angeleitet von einer erfahrenen Physiotherapeutin und Gesundheitswanderführerin schulen Sie mit gezielten Übungen achtsames Gehen und kräftigen die Fußmuskulatur. Unterwegs werden Sie gemeinsam kreativ und legen einen eigenen Barfußpfad an. Die zurückzulegende Streckenlänge umfasst ca. 3-5 Kilometer.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Wasserflasche zum Trinken und ggf. zum Waschen, kleines Handtuch, Sitzunterlage, Schuhe/Barfußschuhe