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Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese Gruppe von Menschen macht seitliche Plank-Übung im Park auf einer Wiese

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf 60 plus (Sommerkurs)

Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche.

Termine

# Datum Uhrzeit
1
Donnerstag, 07.08.2025
10:00 — 11:00 Uhr
2
Donnerstag, 14.08.2025
10:00 — 11:00 Uhr
3
Donnerstag, 21.08.2025
10:00 — 11:00 Uhr
4
Donnerstag, 28.08.2025
10:00 — 11:00 Uhr